Stage de Vence (06) – 31 mai et 1er juin 2008
Kazutaka OTSUKA Sensei : 2ème stage vençois
Pour sa deuxième venue à Vence, le Sensei nous a à nouveau réservé un programme riche et intense, largement centré sur le travail des hanches. En voici brièvement les éléments :
- Samedi matin : Le travail des hanches : en Kihon ou avec partenaire (éducatifs et assauts souples). Exercices codifiés : Sambon Gumite (assauts en 3 pas).
- Samedi soir : Kata Pinan Shodan : éducatifs pour le travail des hanches ; bunkaïs.
- Samedi soir, cours Ceintures Noires : défense contre attaque au couteau (Tanto Toti n° 3). Revue de katas supérieurs.
- Dimanche matin : Techniques de jambes. Pinan Shodan : nouveaux éducatifs pour le travail des hanches ; bunkaïs.
Evidemment, ni le soin consacré par le professeur à l’élaboration du programme, ni son engagement physique, ni la qualité de l’organisation ne préjugent de la manière dont les élèves ont vécu le cours. Comment l’ont-ils compris, ressenti, incorporé ? Aussi, une fois n’est pas coutume, leur a-t-il été demandé de s’exprimer eux-mêmes en répondant à deux questions :
- Question « Le plus apprécié » : qu’est-ce que vous avez le plus apprécié durant le stage, qu’est-ce qui vous a le plus intéressé, accroché ?
- Question « Le plus surpris » : qu’est-ce qui vous a le plus surpris, le plus étonné, voire déstabilisé ?
La parole aux pratiquants...
On a pu interroger 15 élèves vençois ou niçois. Ils ont tous répondu avec un sincère enthousiasme et voici leurs réponses, en désordre :
1° dan, compétiteur :
- Le plus apprécié : La pratique de Pinan Shodan avec les éducatifs et les Keisetsu (« bunkaïs »). J'ai l'impression d'avoir enfin réussi à faire un bon Shuto Uke en Neko Ashi. Plusieurs fois j'ai éprouvé ce sentiment de réussite de parvenir à coordonner le recul de ma hanche et mon « shuto » !
- Le plus surpris : le travail au sol ; le fait que le Sensei dévoile beaucoup de choses, par exemple certains aspects cachés dans le Tanto Tori.
3° dan.
- Le plus apprécié : le travail au corps à corps ; le premier mouvement de Pinan Shodan et tout ce qu'il y a derrière ce seul mouvement ; au delà, tout ce qu'il y a dans un kata ! C'est énorme !
- Le plus surpris : l'énergie du Sensei ! L'énergie maximum qu'il met sur chaque action ; le contrôle au millimètre ; la brièveté de l'action associée à une énergie maximum.
4° kyu :
- Le plus apprécié : l'aspect ludique du cours, l'aspect énergique et énergétique : j'en suis ressortie en forme olympique, restructurée et, le samedi soir, j'ai dansé de 21 h à 2 h du matin ! Très bien aussi : le travail de la respiration, auquel je ne suis pas habituée. Et j'ai adoré la... tournante ! (n.d.l.r. : faire deux lignes en face à face et décaler après chaque rencontre : excellent pour l'entraînement au combat).
- Le plus surpris : idem !
2° dan.
- Le plus apprécié : l'originalité de l'échauffement ; la diversité des bunkaïs (kaisetsu) sur le kata présenté (Pinan Shodan), y compris sur un même mouvement. La défense sur attaque au couteau (Tanto Tori N° 3).
- Le plus surpris : le travail très fort des hanches, l'impression de revenir à des fondamentaux du karaté ; une manière de travailler très efficace, percutante.
1° dan
- Le plus apprécié : j'ai beaucoup aimé le Tanto Tori
- Le plus surpris : toutes les techniques de bras ou de jambes qui consistent à partir tout droit et à tourner au dernier moment : Uraken, Mikazuki Geri, Ura Mikazuki Geri...
1° dan :
- Le plus apprécié : la construction pédagogique du cours qui intègre l'échauffement ; cela m'amène à repenser ma conception de l'échauffement, à faire plus avec des mouvements de karaté qu'avec des exercices de « gymnastique » ; la construction du cours tout entier à partir d'un Kata (Pinan Shodan).
- Le plus surpris : l'enchaînement rapide de coups de pieds avec la même jambe.
1° kyu :
- Le plus apprécié : l'approche de Pinan Shodan, la manière de le décortiquer.
- Le plus surpris : les bunkaïs avec les clés, je n'avais jamais vu ça avant.
3° kyu :
- Le plus apprécié : le fil conducteur, du début de la séance (échauffement) jusqu'à la fin (étirement) ; cela permet de conserver des sensations identiques pendant toute la séance et pendant tout le stage ; j'ai également bien apprécié les exercices sur le travail des hanches.
- Le plus surpris : c'est étonnant la facilité qu'on a avec le Sensei de voir ce qu'il fait (clarté de la démonstration renforcée par le fil conducteur) et on comprend très bien ce qu'il veut qu'on fasse... même si cela n'est pas si facile...
1° kyu :
- Le plus apprécié : le travail par deux avec les amenés au sol et les chutes
- Le plus surpris : c'est difficile de dire que j'ai été surprise, j'ai déjà fait trois stages avec le Sensei !
1° kyu :
- Le plus surpris : le travail à partir de la position Seiza (Tanto Tori). C'est difficile mais ça va, on s'habitue...
- Le plus apprécié : idem !
1° dan :
- Le plus apprécié : la partie Ju-Jitsu, qui est conduite assez à fond pendant le stage.
- Le plus surpris : le travail et l'explosion des hanches ; c'est assez stupéfiant de voir le Sensei qui semble travailler à 200% !
1° dan :
- Le plus apprécié : les applications du Kata au combat réel.
- Le plus surpris : le Tanto Tori, très proche aussi du combat réel.
1° kyu :
- Le plus surpris : ce que le Sensei dégage, sa présence.
- Le plus apprécié : comprendre qu'il vaut mieux être relax que d'essayer de travailler « fort » ; je crois que désormais je me sentirai plus serein en compétition.
1° dan :
- Le plus apprécié : l'inventivité des techniques pédagogiques (éducatifs, keisetsu, analogies entre techniques)
- Le plus surpris : idem + une manière très sympathique de choisir de nombreux partenaires différents pour ses démonstrations.
En conclusion, l'opinion de l'organisateur
Jérôme POUSSET (4ème dan, professeur de Mikado Vence) répond aux mêmes questions...
« Il y a une véritable progression pédagogique dans les cours.
Les séances sont construites selon des objectifs précis et cela donne une cohérence à l'ensemble.
Chaque exercice trouve sa place dans un enchaînement logique : exercices d'échauffement → exercice ludique → exercice de répétition technique → exercice d'application avec partenaire.
Cela permet aux pratiquants (débutants comme confirmés) de saisir clairement, au fur et à mesure du déroulement de la séance, le but visé par le Sensei.
Cela permet aussi de ne pas être « noyé » par un flot d'informations inutiles ou un nombre excessif d'exercices qui n'auraient aucun rapport les uns avec les autres (ce qui rendrait difficile la mémorisation et la compréhension).
La partie échauffement est très intéressante. Là aussi on retrouve l'aspect progressif et construit (on est loin de l'échauffement improvisé).En plus il y a une multiplicité et une originalité des exercices proposés, d'ailleurs renouvelés à chaque stage.
On ressent un désir fort du Sensei de faire en sorte que chaque pratiquant prenne du plaisir à faire du karaté. Ainsi y a-t-il toujours quelque chose de « ludique » dans les exercices proposés - travail technique par deux ou combats souples. Cela n'empêche pas une réelle exigence de persévérance et de travail et le Sensei passe constamment corriger et encourager.
Au total, à voir Kazutaka OTSUKA Sensei pratiquer et se donner sans réserve dans son enseignement, on ne peut qu'être toujours plus désireux de continuer à pratiquer. On attend avec impatience le prochain stage. »
Une conclusion parfaitement irréfutable !
Michel Novi (Wado Nice Lanterne), pour le compte-rendu et le recueil des propos.
Avec tous nos remerciements
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