Contrairement à l’idée générale qui associe le mot karaté avec violence, la philosophie et l’entraînement du Wado-Ryu traditionnel développent le sens du respect de soi et des autres en même temps que l’endurance, la force physique et mentale.

• En début et en fin de chaque cours ainsi qu’à chaque échange avec un partenaire nous faisons le salut (REI). Ce salut exprime notre reconnaissance de pratiquer tous ensemble dans le dojo.
• Nous saluons à genoux « SEIZA » pour le début et la fin du cours et debout pour les simples échanges entre partenaire.
• Le salut de début et de fin de cours est divisé en trois temps :
  - « Shô me ni rei » : S’il vous plaît pour la salle ou « Otsuka Sensei ni rei » s'il y a un portrait du fondateur;
  - « Sensei ni rei » : S’il vous plaît pour le professeur;
  - « Otagani rei » : Sil vous plaît respectez le professeur et les autres pratiquants.
• A la fin du troisième salut de début nous disons « ONEGAISHIMASU », ce qui signifie « s’il vous plaît ».
• A la fin du cours nous répétons les trois mêmes saluts, la différence est que nous disons à la fin « ARIGATOU GOZAIMASU », ce qui signifie « merci beaucoup ».
• Le seiza ou position à genoux s’utilise aussi lors des explications du professeur.

• Position "Musubi-dachi" (talons joints et pieds écartés):

• Pivoter de 45° vers la gauche:

• Saisir le pantalon du dogi et légèrement le relever afin de ne pas entraver les mouvements suivants:

• S'accroupir en gardant le dos droit:

• Poser le genou droit au sol:

• Poser le genou gauche au sol en gardant le dos droit, les bols des pieds (koshi en japonais) au sol:

• S'asseoir sur les talons, les pieds au sol, leur pouce se touchant, les mains quant à elles sont posés sur le dessus des cuisses:

• S'incliner vers l'avant, le regard portant devant tout en faisant glisser les mains le long des cuisses:

• Toujours en s'inclinant, rejoindre les mains en formant un triangle. Les pouces et les index se touchent:

• S'incliner totalement vers l'avant:

• Se redresser en gardant les mains jointes:

• Se redresser totalement en ramenant les mains le longs des cuisses puis sur le dessus de celles-ci:

• Redresser le dos, mettre le bol des pieds au sol (koshi):

• Redresser la jambe gauche tout en gardant les mains à plat sur les cuisses:

• Se relever totalement en gardant toujours le dos droit, les mains sur les cuisses:

• Ramener le pied droit au niveau du gauche et se remettre en "musubi-dachi" (talons joints et pieds écartés):